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portada Ejercicios Para Estar en Forma
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Colección
atlas ilustrado
Año
2012
Idioma
Español
N° páginas
248
Encuadernación
Tapa Dura
Peso
1.00
ISBN
8467718994
ISBN13
9788467718997
Editado en
España
N° edición
1
Categorías

Ejercicios Para Estar en Forma

Varios Autores (Autor) · Susaeta Ediciones · Tapa Dura

Ejercicios Para Estar en Forma - Varios Autores

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opinión
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Reseña del libro "Ejercicios Para Estar en Forma"

El entrenamiento de fuerza es muy beneficioso para su salud: gracias a él se obtiene desde una mayor musculatura o huesos más fuertes hasta un aumento de la confianza. Esta guía, fiable, exhaustiva y magníficamente ilustrada, ha sido escrita en colaboración con la BWLA (Asociación Británica de Levantadores de Pesas) por expertos en entrenamiento de fuerza y contiene todo lo que necesita saber para sacarle el máximo partido a su programa de ejercicios, tanto si desea aumentar su fuerza como si únicamente quiere mejorar su físico o desea conseguir objetivos concretos dentro de otra actividad o deporte.
Los ejercicios ofrecen detalladas ilustraciones anatómicas que le muestran exactamente qué músculos está trabajando y proporcionan instrucciones precisas para guiarle en cada movimiento.

Opiniones del libro

Marco Ossio Lunes 14 de Octubre, 2019
Compra Verificada

Realmente vale la pena comprarlo. todos los ejercicios con diferentes implementos. Imágenes excelentes.

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